1日のうちに60,000回という思考を、毎日のように繰り返している私たち。
そのほとんどはネガティブな内容だそうです。
神様がいつも教えてくれます。
ほんのちょっとの「考え方」で人生は、本当に面白いように変わるんだよ。
「え?本当に?そんなに変わっちゃうの?」
と、思っていた私ですが、信じてやり続けることで、
少しずつですが見える世界が変わって来ました。
本当に変わります。信じるか信じないかはあなた次第。
本気で人生を変えていくには…?
①「今のままじゃいけない!」って本気で思うこと
それは危機感かもしれないし、
どうにかしたい!という衝動かもしれない。
今のままじゃいけない!って思うことって、
その時点で、変わりはじめる前兆なんですよね。
その感覚を見逃さないでほしい。
②使っている「言葉」を意識的に変えていくこと
私たちが無意識的に使っている「思考」を変えるには、
その「思考」の中で使っている「言葉」を変えることがポイント。
「言葉」というのは「口ぐせ」なんです。
思考パターンが分かりやすい形で出てきます。
だから、考え方が変わってくると「口ぐせ」もどんどん変わってきます。
だから、逆に「口ぐせ」をどんどん変えていく!
面白いくらいに意識して変えていく。
これ意外と大切!③につづく…
③「言葉」を変えるための、小さな努力を続けること
「言葉」を変えるためには、
教えてくれる人の話をちゃーーーんと聴くこと。
これ、私も日々、反省して繰り返していってます。
意識して言葉を選んでいくこと。
本を読んで、言葉を知っていくこと。
そして、生活に取り入れて自分の「口グセ」にしちゃうこと。
うまくいっている人の真似をするって、本当に大切。
考え方、生き方を観察して、真似する。徹底する。
![](http://renarena-z.com/wp-content/uploads/2017/01/DSC06840.jpg)
④小さな幸せにどんどん気づいていくこと
こちらの記事にも書いたのですが、
小さな幸せに気づけば気づくほど、
たくさんの幸せと奇跡に包まれてることを知ります。
この感覚がなぜ大切かというと、
今すでに「ある」幸せに気づくことで、
世界が違って見えるようになります。
物の見方が変わると、
目の前の世界が違って見えるという経験は、
すでに「ある」ということに気づくことから
はじまるんじゃないかな〜って思います。
http://renarena-z.com/essays/kokoro/shiawase-no-antenna
⑤とにかく学んだことを「実践し続ける」こと
変わりはじめると、動いているってことなので、
いろんなことが起こります。
嬉しいこと、楽しいこと、驚くこと。
苦しいこと、泣きそうなことも、いろいろと。
でも、その「変わっていく」過程にいることを知り、
「失敗しても諦めない」と決めておけば、
とにかく「行動」し続けていくことができます。
余談ですが…
「人生ってそんなに簡単に変わるわけないじゃん!」って思っている人にとっては、
人生ってそんなに簡単に変わらない現実があるわけで…
「もしかしたら、やってみたら人生変わるかも!」って思ってる人にとっては、
やってみてるうちに、変わっていくという現実が起こっていくという。
このシンプルな法則があるということを
言葉では知っていたけれど、実際にやってみると
本当にそうなんだ…と実感するわけです。
![](http://renarena-z.com/wp-content/uploads/2017/01/DSC06787.jpg)
その道の途中と思えれば。
壁にぶつかりながらでも、泣きながらでも、
前にはきっと進んでいるんだと思います。
その経験のすべてを味わっていくことが、
人生の醍醐味だと思うし、
自分の人生に夢中になれるって、
本当に幸せなことだと思います。
ちなみに、神様は小さい頃から
人と違う感覚を持っていたようで、
なぜ、人と自分が違う感覚なのかが謎だったのです。
大人になってその違う感覚こそが「差」だと感じるようになったそうです。
考え方、生き方、捉え方、心の在り方
そのすべての「差」が、
人生の「差」になっていくのだと私は感じています。
もう、変えるしかないんですよね。
今のままでいいって思う人は、そのままでいい。
少しでも変えていきたい!って思うのであれば、
今日できることを、今できることから、はじめる!
ただそれだけなのです。
それを続けていくことで、
たとえ同じ場所にいたとしても、
物の見え方や捉え方がどんどん変わっていきます。
すると、もっともっと人生が楽しくなると思うのです。
ダイエットをはじめて、痩せ始めると楽しくなるように。
筋トレをして、少しずつ身体が引き締まっていくのが楽しくなってくるように。
人生も少しずつ変わっていくのを楽しめるようになります。
だから、自分の目指す道の先へと1歩ずつ進んでいくことができるのです。
ぜひ、何かのお役に立てれば嬉しいです♡
【心の筋トレ】はじめました!という方が出てきました〜!
とてもとても嬉しいです。
ともに成長していきましょう!
それでは…
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