【心の筋トレ】幸せの秘訣は、幸せに敏感であること♡

今日は、神様に教えてもらった【幸せの秘訣】について書いてみます♡

 

人は目の前にある幸せに鈍感になった時、
不平、不満、嫉妬、愚痴、が出てきます。
他の誰かの幸せな姿を羨むようになってしまいます。

 

逆に、目の前にある幸せに敏感になると、
何が起こっても、嬉しくて、
どんな時も幸せで、
自然と感謝の気持ちが溢れてきます。

 

ありがたいな〜と思うことが、
実は、身の回りにたくさんあるってことに気づき始めるものです。

 

その幸せは、
誰かと比べるものでもないし、
誰かの幸せな姿を見て、
いいな〜って思う必要もないもの。
どんどん内側から溢れてくるもの。

 

だからこそ、他の人の幸せも願えるし、
他の人のために何が出来るか?を、
自然と考えることが出来るようになります。

 

人のために出来ることをしなさい!
人にためになることが、仕事になりますよ!
社会貢献になりますよ!
お金を生み出しますよ!
って、言われても、ピンと来ないなら…

 

自分がどれだけ恵まれていて、
自分がどれだけ幸せを与えてもらっているのか、
感じれば感じるほど、
いてもたってもいられなくなって、

 

自分の出来ることを
もっともっと人のために役立てたいって、
どんどん思えるようになってきます。

幸せに気づくことから、はじめてみよう。

はじめから、人のために!
って考えられる人は本当に素晴らしいと思う。

 

どうしても、人のために!って考えるのが苦手なら、
今、幸せのセンサーが鈍感になってしまっているのなら、
まずは、自分がどれだけ幸せなのかを、もう一度見直してみよう。

 

今日も目が覚めたこと。
健康的な身体があるということ。
あたたかい太陽の陽射しを浴びることが出来たこと。
美味しいご飯が食べられたこと。
心地よい風を感じることが出来ること。
住む家があり、温かい布団で寝れること。
家族が今日も笑顔でいること。
電車やバスが動いていること。
電気がちゃんと通っていること。
季節の花を見ることができること。
季節を感じることができること。
働ける場所があること。
話をする相手がいること。
大切な人たちが今日も生きているということ。
ネット環境があって世界につながれること。
iPhoneやスマホがあること。
facebookがあって、発信することができること。
発信すると読んでくださる方がいること。
平和で安心した生活が送れる日本に生まれたこと。
水道をひねると飲める水が出てくること。

他にもたくさんあるよね…

私たちが当たり前に過ごす毎日の中に、
たくさんの幸せが溢れているということ。
それは、誰かの支えによって成り立っているということ。

 

ひとつひとつの幸せを見つけて、感じていくと、
なんとも言えない幸福感が、
心の奥から溢れてくることを感じると思うんです。

 

その心をどんな時も忘れずに、意識して、生きることが出来れば、
ちょっとしたことに心が揺れ動かされたり、
ちょっとしたことに焦ったり、不安にならないようになります。

 

何があっても大丈夫!って思える心。
自分を信じることが出来る心。
目には見えない、人の支えを感じる心。
これらはすべて『幸せを感じる心』がスタートになっているはずです。

幸せになる!んじゃなくって。
もうすでに幸せなんだ!って気づくこと。

 

そうすれば、自分の足元がよく見えてくる。
出来ることがどんどん明確になる。
どんどん出来ることが増えてくる。
より幸せに気づけるようになる。

 

もう、良い循環しか起きないですよね♡
今、ちょっと違う?って感じるのなら。
今からはじめてみましょう。

 

今、座っている場所で、
ゆっくり自分を俯瞰してみてください。
ゲームのように『幸せ探し』をしてみてください。

 

「あっ!これも幸せ!」
「さっきのも幸せだな〜!」
「本が読める時間があるのも幸せだ♡」
「天気がよくて幸せ♡」
「怪我しても命はあるからやっぱり幸せ!」
「雪が降ってもやっぱり幸せ♡」
「今日も仕事が楽しくて幸せ♡」
「ちょっと失敗したけど、次につながるからOK♡」
「教えてくれる人がいるって、ありがたい♡」

ほら、幸せってたくさん溢れてる♡
幸せにどんどん敏感になりましょう♡
あなたの周りにある幸せをぜひ感じてみてくださいね。

 

幸せになったから、幸せに気づけるんじゃなくて。
幸せに気づけるから、益々幸せなのです。

 

素敵な1年にしていきましょうね♡
今日もお読み頂き、ありがとうございます♡

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